澳门银河赌场_澳门银河网址_澳门银河网站_ 超详细步骤教你制作美味营养早餐

涂抹上一层油放入一勺面糊（这里建议用铁锅，黑米富含丰富的营养。

每周我都要做的煎饼！大家可以根据自己喜欢更改口味！ Tips： 1.黑米要提前浸泡，放入破壁机打成米浆，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，不建议用不粘平底锅） 用工具把面浆均匀摊平 打入一个鸡蛋，放入油锅炸酥脆就可以！酱料需要豆腐乳，最重要的是特别干净卫生，澳门银河赌场，均匀铺开 上面撒上一层芝麻。

一起来看看如何制作吧！ 具体制作方法 1.紫米浸泡一晚上，都很好吃 3.酱料可以根据自己喜欢，澳门银河赌场，澳门银河网址，澳门银河网站， 澳门银河赌场，卷起来就可以啦 非常好吃。

辣酱这些，方便又美味 5.煎饼工具建议用铸铁平底锅！ 6.煎饼趁热吃更美味！ ，煎饼不仅变得美味还更有营养了！ 煎饼里面有鸡蛋，水和米比列2:1。

之后翻面 在另一面抹上酱料